※この記事は、私が実際にLAVA新宿東口店へ1回行って体験した感想と、公式サイト・Googleマップの口コミなどの情報をもとにまとめています。
※料金・営業時間・キャンペーンなどは変わることがあるため、体験予約前に必ず公式サイト・店舗でご確認ください。
※効果や感じ方には個人差があります。
ピラ子ちゃんLAVA新宿東口店って駅から近いって聞いたけど、実際どうだった？
のか私は新宿東口店に実際に行って、リンパリラックスヨガ（強度♡1.5）を体験してきました。先に結論を言うと、新宿駅東南口から徒歩1分で、仕事帰りにとにかく寄りやすいのが一番の魅力でした。1回の体験で感じたことに、口コミもあわせて正直にまとめます！
-結論-
・新宿駅東南口から徒歩1分。1階スターバックスのビル5階で雨の日も安心。
・女性専用スタジオ。Googleマップの評価は星4.5（216件）と高評価。
・受けたのは低強度のリンパリフレッシュヨガ。夜の回は仕事帰りの女性で満席（20人ほど）。
・人気店で予約が取りにくく、ドライヤーは3台と少なめ。
・一方で勧誘に関する厳しい口コミも複数あり。心配な方は体験前の心構えがおすすめ。
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LAVA新宿東口店の体験を予約する ▶LAVA新宿東口店に行った私について
- ピラティス・ヨガ歴：4年以上
- 入会経験：ZenPlace・LAVA・Forza の3スタジオ
- 家族：1児のママ
- 好きなこと：体を動かすこと、カフェ時間、無理なく続けられる習慣づくり
新宿東口店での私の利用状況
- 利用：体験レッスンで1回（金曜19:30の回）
- 受けたレッスン：リンパリラックスヨガ（むくみ取り系・強度♡1.5）
- メインで通っていた店舗：LAVA中野坂上店
※新宿東口店は1回の体験です。通い込んだ体験ではないため、他の利用者の口コミもあわせて紹介します。
LAVA新宿東口店の基本情報
| 店名 | ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 新宿東口店 |
| アクセス | 「新宿駅」東南口から徒歩1分（新宿大安ビル4・5F、受付5F。1階はスターバックス） |
| タイプ | 女性専用スタジオ |
| 設備 | 個室シャワー・鍵付きロッカー・ドライヤー付きパウダースペース・ウッドストーンスタジオ・水素水サーバー |
| 定休・支払い | 木曜定休／キャッシュレス専用（クレカ・PayPay・楽天ペイ・交通系ICなど） |
| 体験料 | 選べる体験レッスン100円（記事作成時点）★予約前に公式で確認 |
新宿駅から店舗までの行き方
新宿駅の東南口から徒歩1分ほどの場所にあります。公式の案内では、階段を下りてFLAGSを左手に見て左折すると、1階にスターバックスが入っているビルの5階がスタジオです。
駅からすぐの立地なので、雨の日でも傘をさす時間がほとんどありません。仕事帰りに寄りやすい距離感でした。なお、駐車場・駐輪場はないので、電車で通うのがおすすめです。
LAVA新宿東口店の口コミ・評判
私の1回の体験に加えて、Googleマップに投稿されている新宿東口店の口コミ（2026年時点・216件・星4.5）も参考に、項目に分けて紹介します。気になるところから見てみてください。
①スタッフ・雰囲気についての口コミ
のか私が体験したときは、インストラクターさんの声がとても聞き取りやすくて感じよかったのですが、口コミを見るとスタッフの対応に厳しい声も一定数ありました。当たった担当者によって差がある可能性は、正直に知っておいてもらいたいです。
②レッスンについての口コミ
のか私が受けたリンパリラックスヨガは強度♡1.5と低めで、初めてでも無理なく取り組めました。ただ「フォームを見てもらえなかった」という口コミもあったので、気になることがあればレッスン後のアンケートなどでお伝えするのもいいかもです。
③設備・アクセスについての口コミ
のか更衣室は中野坂上店より広くてロッカーも多かったです。タオルのレンタルが無料だったのも助かりました（中野坂上は有料）！ただしドライヤーは3台と少なめで、私が行ったときも少し混み合っていました。
④女性専用・安心感についての口コミ
女性専門のスタジオです。スタッフの方はみなさん心身ともに健康で、いつも笑顔で素晴らしいです。
引用：Googleマップ
⑤勧誘・予約などの気になる声
正直にお伝えすると、新宿東口店はGoogleマップの評価自体は高い（星4.5・216件）ものの、勧誘についてはかなり踏み込んだ内容の口コミが複数見られました。念のため、そのまま紹介します。
- 「勧誘が無理矢理で説明も雑。入会を見送ると、その後も何度かしつこく勧誘され、断ると態度が変わった」という声
- 「体験でいきなりドリンクを勧められ、下の名前で馴れ馴れしく呼ばれた。断っても5度ほど勧誘された」という声
- 「勧誘が多く面倒。希望のレッスンは1週間前に予約しないとほとんど取れない」という声
各口コミには店舗（LAVA本部）からの謝罪・改善コメントも寄せられており、対応が図られている様子はうかがえます。とはいえ、体験前に心構えをしておくに越したことはありません。
のか私が体験したときの勧誘の印象は「ふつう」でしたが、担当者や日によって差がありそうです。心配な方は、体験前に「今日は決めずに持ち帰ります」とはっきり伝えておくと安心です。断っても引き下がらない場合は、無理に会話を続けず切り上げてしまって大丈夫です。LAVA全体の勧誘の雰囲気はLAVA全体レビュー記事でもくわしく書いています。予約が取りにくいのも口コミ・体験ともに共通していたので、希望日が決まったら早めに押さえておくのがおすすめです。
実際に体験してわかったこと（私の正直レポ）
私が体験したのは、金曜の夜19時半の回で「リンパリラックスヨガ」というプログラム。強度は♡1.5と低めで、むくみ取り系のレッスンです。夜の時間帯ということもあり、お仕事帰りらしい女性が多く、20人ほどでほぼ満席でした。
インストラクターの方は声がとても聞き取りやすく、初めてでも動きについていきやすかったです。一日の終わりに体をほぐせて、むくみがすっきりする感覚がありました。
良かった点
- 駅からすぐで通いやすい（東南口から徒歩1分）
- 更衣室が広い。ロッカーもたくさん
- 女性専用で安心
気になった点
- 予約が取りにくい（人気店のため）
- シャワー室がレッスン後は少し混み合っていた
とはいえ、アクセスの良さやレッスンの満足度を考えると、十分通いやすいスタジオでした。
LAVA新宿東口店がおすすめな人・合わないかもしれない人
こんな人におすすめ
- 新宿駅からとにかく近いスタジオを探している人
- 女性専用のホットヨガスタジオに通いたい人
- お仕事帰りにホットヨガに通いたい人
こんな人には合わないかも
- 直前に予約を取りたい人（人気店で埋まりやすい）
- ドライヤーの順番待ちが気になる人
- 勧誘をきっぱり断るのが苦手な人（口コミで踏み込んだ勧誘の声もあるため、断り方を事前に決めておくと安心）
LAVA新宿東口店レビューのQ&A
- LAVA新宿東口店は女性専用？
-
はい、女性専用スタジオです。
- 駅からの行き方は？
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新宿駅東南口から徒歩1分。階段を下りてFLAGSを左手に左折すると、1階にスターバックスが入るビルの5階です。
- 予約は取りやすい？
-
人気店のため、時間帯によっては埋まっていることもあります。口コミでも「当日予約は難しい」という声がありました。希望日が決まったら早めの予約がおすすめです。
- 勧誘は強い？
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私が体験した際の印象は「ふつう」でしたが、Googleマップの口コミには「勧誘がしつこかった」「断っても何度も勧められた」という声も複数見られました。心配な方は、最初に「今日は決めずに持ち帰ります」とはっきり伝えておくと安心です。
- 支払いは現金でできる？
-
キャッシュレス専用です。現金は使えないので、カードやスマホ決済（PayPay・楽天ペイ・交通系ICなど）の準備をしておきましょう。
まとめ LAVA新宿東口店は「駅からとにかく近いスタジオを探している人」に合う
- 新宿駅東南口から徒歩1分。女性専用で安心して通える
- タオルレンタル無料・更衣室が広いのも魅力
- Googleマップは星4.5（216件）と高評価。ただし勧誘に関する厳しい声も複数あるため、心構えをしてから体験へ
- 人気店で予約が取りにくいので、早めの予約がおすすめ
- 料金・キャンペーン・営業時間は公式で確認を
アクセスの良さとレッスンの満足度を考えると、仕事帰りに通いたい人にぴったりのスタジオでした。気になった方は、ワンコイン程度で受けられる体験レッスンで、実際の雰囲気を確かめてみてくださいね（体験料は時期によって変わるので、公式で確認してみてください）。
＼まずは体験レッスンで雰囲気チェック／
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